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射箭时后手怎么样才能用手臂去拉,而不是使用手腕的力气?

发布日期:2025-06-20 23:15:16浏览次数:

大家都在讲应该怎么用力。

我猜题主自己也知道正确的用力是什么,奈何身体没有root权限吧?所以一上手就做不出来这个效果对不对?如果是这样,我出一计,可以尝试一下。

搞根瑜伽带,就是那种长的橡皮筋。

系成个圈,套前手虎口里当弓把推。

摆个开弓到靠位的动作。

重点来了,后手不勾皮筋!后手用肘尖从皮筋圈里面顶住皮筋!去练开弓的动作。

保证你手臂不发力。

射箭时后手怎么样才能用手臂去拉,而不是使用手腕的力气?

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